من المتعارف علية فى العادات المصرية أن المرأة الحامل فى رمضان تكون غير قادرة على الصيام ، بشهادة كل من حولها أن الحامل لازم تفطر علشان الجنين .
ولكن الامر يختلف عند استشارة الطبيب المختص ، فاذا كانت الحالة الصحية جيدة ولا مانع من صيام الحامل فى رمضان مع اتباع نظام التغذية السليم لها وللجنين ، اذا لماذا لا.
استشارة الطبيب للمرأة الحامل فى رمضان
تتخطى فترة الصيام الـ14 ساعة يوميا ، مما يؤدى الى انقطاع الطعام والسوائل عن الجنين طوال ساعات الصيام لذلك على الام اتباع بعض الاساسيات التى لا يجب ان تغفو عنها قبل الصيام .
لابد من زيارة للطبيب المختص قبل قدوم شهر رمضان ، لعمل الفحوصات الازمة للتاكد من صحة الام وان لا يوجد اي اضرار على صحة الجنين نتيجة الصيام لفترات طويلة ، فى ظل ارتفاع دراجات الحرارة تزامنا مع الصيام .
وضع خطة غذائية سليمة فى وجبة الفطار والسحور بمشورة الطبيب المعالج ، والالتزام بها طوال ايام الصيام ، منعا من حدوث اى مضعفات لقدر الله.
نصائح يجب مراعاتها للحامل فى رمضان
- شرب كميات كبيرة من السوائل خلال الفترة من الفطار حتى السحور
- توزيع الوجبات على عدد مرات للوصول الى درجه الاشباع بشكل كبير
- الاهتمام بالالياف للشعور بالشبع
- الاحتفاظ بالقيام بالنشاط اليومى المعتاد لتجديد الطاقة
- الحصول على كميات كبيرة من المياه
- الاهتمام بوجبة السحور والتاكد من احتوائها على جميع العناصر المغذية والمشبعة
- عدم الاغفال عن تناول الادوية حرصا على سلامه الجنين
هل للصيام اثار سلبية على الحامل فى رمضان
ليس من الاكيد ان تحدث مضعفات للمراة الحامل او الجنين ، وذلك يتوقف على مدى صحة الام وقدرة تحملها فترات الصيام الطويلة ، كما ان يكون المؤشر السليم هو التاريخ المرضى للحامل والتاكد من سلامتها .
اذا كانت الحامل تحمل تاريخ مرضى لاى من الامراض المزمنة ، فلابد من التدخل الطبى واستشارة الطبيب المعالج ، مع عدم الاصرار على الصيام فى حال وجود اى مضعفات حتى وان كانت بنسبة ضعفية ، لان الله سبحانه وتعالى اعطى رخصة لغير القادرين على الصيام مادام السبب الطبى .
تنطبق كل هذة النصائح اى على المراة التى تقوم بارضاع طفلها الصغير ، فتكون بنفس مثابة المراة الحامل ، ولابد ايضا من استشارة طبيبها قبل اتخاذ قرار الصيام فى رمضان .
Discussion about this post